

43 Journal vragen om bij jezelf in te checken in de eerste dagen van rouw en verlies
Gratis Rouw en Verlies dagboek met journal vragen
Rouw & Journaling
Journaling is een middel waarmee we onze gedachten, gevoelens, pijn, verlangens, worstelingen, vreugden delen door middel van woorden, krabbels, lijsten, tekeningen, foto's, enz.
Als het gaat om het gebruik van deze creatieve uitlaatklep als een hulpmiddel om verlies te verweven in ons leven, is journaling een effectieve interventie gebleken om de impact van verdriet aan te pakken en de zelfzorg te verbeteren. Het schrijven van je verdriet kan nuttig zijn bij gecompliceerde emoties, kan je helpen gedachten op papier te zetten wanneer je ze misschien niet met iemand anders wilt delen en kan een manier bieden om jezelf te uiten.
Het kan handig zijn om wat vragen bij de hand te hebben, vooral als je nieuw bent in het bijhouden van een Journal of als het op dit moment moeilijk is om zelf woorden in je Journal op te schrijven. Daarom heb ik een lijst gemaakt met vragen voor de eerste dagen van verdriet, die je kunt gebruiken om bij jezelf in te checken. Dit kan bijvoorbeeld zijn als je onlangs een persoon hebt verloren van wie je hield of iemand die dicht bij je stond..

43 Journal vragen om bij jezelf in te checken in de eerste dagen van rouw en verlies
Gratis Rouw en Verlies dagboek met journal vragen