Jezelf herontdekken na verlies:
Een 6-weeks online rouwprogramma
Wanneer je iemand verliest, verlies je vaak ook een deel van jezelf. De wereld gaat door, maar voor jou staat alles stil.
Je voelt je niet meer zoals je was.
Lachen of een fijn moment voelt bijna verkeerd.
Je wordt overspoeld door emoties of bent juist verdoofd.
En terwijl anderen denken dat het “wel beter gaat”, loop jij met vragen:
-
Doe ik het wel goed?
-
Waarom voel ik dit zo heftig?
-
Wanneer wordt het weer lichter?
-
Wie ben ik eigenlijk nog zonder hem/haar?
Als dit herkenbaar is, dan is dit programma voor jou.
Voor wie is dit programma?
Een online rouwtraject voor mensen die een dierbare verloren hebben en:
-
zichzelf kwijt zijn
-
weer grip willen krijgen op emoties
-
actief willen werken aan herstel
-
in alle rust willen leren omgaan met het gemis
Je hoeft er niet voor te reizen, je hoeft niet sterk te zijn, je hoeft alleen maar te verschijnen zoals je nu bent.
Wat maakt dit programma anders?
Dit is geen oppervlakkige online training met alleen maar opdrachten en filmpjes.
In dit traject:
-
krijg je echte begeleiding door een rouwtherapeut,
-
die zelf verlies heeft meegemaakt,
-
én elke dag werkt met rouw in haar eigen praktijk
We combineren:
✔ rouw- en verliesbegeleiding
✔ lichaamswerk
✔ theorie en inzicht
✔ rituelen die helpen om te verwerken i.p.v. alleen te begrijpen
Zodat je niet alleen denkt “Ik snap wat rouw is”, maar ervaart:
“Dit is hoe ik ermee om kan gaan. Dit is hoe ik weer kan leven.”
Veel deelnemers starten met:
-
Niet begrijpen wat er in hen gebeurt
-
Het gevoel dat er iets “mis” is met hoe ze rouwen
-
Bang dat de echte klap nog moet komen
-
Vermijden van emoties uit angst overspoeld te worden
-
Zelfs fijne herinneringen zijn te pijnlijk
En ze gaan weg met:
-
Meer innerlijke rust
-
Het vermogen emoties te herkennen en te dragen
-
Minder eenzaamheid
-
Weer ruimte voor mooie herinneringen
-
Gevoel dat ze zichzelf terugvinden
-
Veiligheid in hun eigen proces
Dat is de echte waarde!
Deze mensen gingen je voor
Eerlijke reviews
Ik ontmoet jou graag!
"Ik ben heel blij dat ik deze stap voor mezelf heb gezet en ervoor heb gekozen om dit traject bij Chloé te volgen. Het was geen quick fix, en het vraagt zeker hard werken, maar dat was ook precies wat ik nodig had.
Chloé heeft me veel nieuwe inzichten gegeven waar ik nu mee verder kan, en daar ben ik Chloé heel dankbaar voor. Ik denk dat dat ook de reden was dat ik laatst tijdens onze 1 op 1 zo emotioneel werd: het besef dat ik eindelijk iemand op hulpgebied heb gevonden bij wie mijn rouw er gewoon mag zijn en begrepen wordt. Waar mijn verdriet niet meteen wordt gelabeld als depressie en dat het opgelost moet worden, maar juist wordt erkend en herkend voor wat het is.
Mocht ik in de toekomst ergens tegenaan lopen, dan weet ik dat ik bij Chloé een veilige plek heb gevonden waar ik met vertrouwen opnieuw kan aankloppen.”
Mandy
"Ik twijfelde of een online programma wel kon bieden wat ik nodig had, maar achteraf ben ik zo dankbaar dat ik de stap heb gezet.
Het programma gaf me precies wat ik miste: ruimte. Ruimte om stil te staan, te voelen, te begrijpen.
Niet alleen bij het verlies zelf, maar ook bij alles wat het in mij had losgemaakt. Wat ik vooral mooi vond, was dat het niet ‘zwaar’ voelde, maar juist liefdevol en zacht, zonder het verdriet te ontwijken.
Dankzij het programma heb ik niet alleen beter leren omgaan met mijn rouw, maar ook weer geleerd hoe ik mag leven met alles wat er is. Ik voel me steviger, zachter en meer verbonden met mezelf.
Aan iedereen die het gevoel heeft zichzelf een beetje kwijt te zijn geraakt na verlies: dit programma is echt een waardevolle stap terug naar jezelf."
Lisa
Ik dacht eerlijk gezegd dat ik het allemaal wel prima deed. Tot ik me besefte dat ik vooral bezig was met overleven in plaats van echt leven.
Dit programma gaf me houvast, structuur en rust. Geen zweverige sessies, maar duidelijke uitleg en opdrachten die me aan het denken zetten.
Wat ik vooral waardeerde, is dat ik me eindelijk begrepen voelde, zonder mezelf te hoeven uitleggen. Het was veilig, maar ook confronterend op een goede manier.
Ik kwam dichter bij mezelf dan ik had verwacht.
Aanrader voor iedereen die voelt, maar het lastig vindt om er woorden aan te geven.
Lotte
Inhoud 6 weeks online rouwprogramma
Een overzicht van alles wat je in het 6 weekse online rouwprogramma kan verwachten.
6 groepssessies – ruimte voor herkenning
-
Je merkt dat je niet alleen bent
-
Je krijgt taal voor wat je voelt
-
Je ervaart steun en begrip die je omgeving soms niet kan geven
2 individuele rouwbegeleidingssessies – jouw verhaal, jouw tempo
-
Diepte, persoonlijke aandacht en veiligheid
-
We kijken waar jij vastloopt en wat jij nodig hebt
Digitaal werkboek – houvast tussen de sessies
-
Je leert begrijpen wat rouw in je lijf en hoofd doet
-
Je ziet je eigen groei stap voor stap
Tussentijds app-contact – je hoeft niet te wachten
-
Als het moeilijk wordt, is er iemand die meekijkt
-
Je staat er nooit alleen voor
Afrondend gesprek – zodat je vooruit kunt
-
Je weet wat werkt voor jóu
-
Je gaat weg met rust, stevigheid en vertrouwen
Meer dan 50+ vrouwen gingen jou al voor in dit programma
En nu even over de prijs
Los zou dit traject meer dan €980 kosten.
Maar jij betaalt €699 voor het volledige programma.
Niet vanwege minder waarde, maar omdat het in een traject:
-
Meer resultaat geeft
-
Een compleet proces vormt
-
Jou écht verder brengt
En dat is uiteindelijk onbetaalbaar:
-
Weer kunnen lachen zonder schuld
-
Rust in je hoofd en lijf
-
Jezelf terugvinden
-
Stoppen met overleven en weer gaan leven
*Betalen in termijnen is mogelijk*
Praktische info
Startdatum: Zondagochtend 11 januari 2026
Duur: 6 weken op Zondagochtend om 10:30 tot 12:00
Reserveer de volgende data's:
- Zondagochtend 11 januari
- Zondagochtend 18 januari
- Zondagochtend 25 januari
- Zondagochtend 1 februari
- Zondagochtend 8 februari
- Zondagochtend 15 februari
Locatie: Online (via de Zoom omgeving)
Het bedrag voor het online rouwprogramma is altijd inclusief btw wanneer je je als particulier aanmeldt.
VERGOEDING
In sommige gevallen kan (een deel van) het rouwtraject door de werkgever worden vergoed, bijvoorbeeld via de bedrijfsarts of vanuit een budget voor persoonlijke ontwikkeling, ziektepreventie of herstel. Steeds meer werkgevers erkennen het belang van goede rouwbegeleiding en vergoeden dit als coaching om ziekteverzuim te voorkomen.
Wil je het traject via je werkgever volgen en een zakelijke factuur ontvangen?
Mail dan eerst naar info@chloekuppen.nl
Dan wordt het bedrag exclusief btw gefactureerd (btw wordt zoals gebruikelijk toegevoegd).
Reviews
Leonie
Het online rouwtraject heeft mij diep geraakt en geholpen om stap voor stap het verlies van mijn vader te leren dragen. Het werkboek bood houvast, maar het waren vooral de gedeelde ervaringen van de andere vrouwen en de warme, invoelende begeleiding van Chloe die het verschil maakten. Haar oprechte begrip en haar diepe kennis van rouw maakten dat ik me echt gezien en gedragen voelde. Chloe creëert een veilige, liefdevolle ruimte waarin alles er mag zijn en dat is zo bijzonder. Lieve Chloe, uit de grond van mijn hart: dank je wel. Je bent een licht in een donkere tijd🕯️
Vera
Na het overlijden van mijn moeder heb ik de afgelopen 6 jaar heel erg geworsteld met mijn mentale gezondheid. Verschillende trajecten gevolgd maar ik bleef terug vallen in dezelfde negatieve cirkels. Toen ik het “jezelf herontdekken na verlies-traject” aanging, had ik hier dan ook niet te veel verwachtingen van.. Maar wát heeft het mij geholpen. Door middel van het delen van ervaringen met anderen in combinatie met de handvatten die Chloé mij gaf, zit ik de laatste 1,5 maand een stuk beter in mijn vel. Het verdriet voor mijn moeder mag er zijn en kan naast mijn dagelijks leven een mooi plekje krijgen. Het was een pittig proces maar ik ben heel dankbaar voor de lessen, de verdrietige maar ook zeker de mooie momenten van de afgelopen 2 maanden die we met z’n allen hebben gedeeld. Rouw is voor mij nu niet iets dat ik uit de weg ga, maar wat juist een mooie betekenis heeft gekregen; dat ik de liefde van m’n moeder heb gevoeld en de rest van m’n leven zal blijven voelen 🤍