Jezelf herontdekken na verlies: Een 6-Weeks Online rouwtraject
Verlies kan je diep raken en je wereld volledig op zijn kop zetten. In deze uitdagende tijd lijkt het alsof je jezelf kwijtraakt. Maar dit programma helpt je om stap voor stap opnieuw verbinding te maken met wie je bent.
Door middel van interactieve groepssessies, persoonlijke begeleiding en het unieke werkboek “Jezelf Herontdekken na Verlies”, leer je om vanuit je eigen kracht en authenticiteit je leven opnieuw vorm te geven.
Tijdens rouw kun je het gevoel hebben dat je jezelf kwijt bent.
Dit programma helpt je om stap voor stap weer terug te keren naar wie je bent, om te leven vanuit authenticiteit in plaats van overleving. Je staat er niet alleen voor: samen met een betrokken groep en persoonlijke begeleiding werk je toe naar wie je je werkelijk bent naast je verlies
Waarom dit programma?
Rouw-en verliesbegeleider,
Chloe Kuppen
Op negenjarige leeftijd is mijn vader overleden aan een hersentumor.
Ik kan mij die nacht en dag nog heel goed herinneren.
Ik was verdrietig en voelde mij in de steek gelaten.
Daarnaast was ik vooral boos, boos omdat ik zoveel dingen niet meer kon doen met mijn vader.
Dingen die ik andere kinderen wel zag doen met hun vader.
Hoe ouder ik werd, hoe meer het tot mij doordrong wat het betekende om geen vader meer te hebben.
Ik heb wel een vader, alleen hij is veel te vroeg dood gegaan. Ik heb mijn vader veel te kort mogen kennen en veel te weinig met hem kunnen delen.
Het zijn soms verhalen van andere die ik vertel aan de de mensen om mij heen.
Het verlies zal altijd een onderdeel zijn van wie ik ben.
Als ervaren rouwbegeleider is het mijn doel om andere te ondersteunen en te begeleiden bij dit proces.
Ik weet hoe helpend het kan zijn om te praten over gebeurtenissen die zo moeilijk en verdrietig zijn, maar wat ook onderdeel is van het leven.
Uiteindelijk leer je verder te leven met het gemis en de herinneringen.
Wat kan je verwachten?
-
Zes interactieve groepsbijeenkomsten
Tijdens de wekelijkse sessies duiken we dieper in de vijf fundamenten van herstel: waarden, behoeften, grenzen, emoties en voorkeuren. Samen met anderen ontdek je hoe deze je kunnen helpen om betekenis te geven aan je verlies en een nieuwe koers te vinden
-
Twee persoonlijke begeleidingssessies
In een één-op-één setting krijg je de ruimte om jouw unieke proces te bespreken. Samen werken we aan jouw persoonlijke vragen en uitdagingen.
-
Een uitgebreid werkboek: ‘Jezelf Herontdekken na Verlies’
Dit werkboek is de aankomende 6 weken jouw leidraad.
Met reflectievragen, schrijfoefeningen en praktische tools ontdek je wat écht belangrijk voor je is en hoe je weer in verbinding komt met jezelf.
-
Bonus: Meditatie + lichaamsgerrichte oefeningen
-
Gezamenlijke follow-up na het traject
Dit programma is voor iedereen die..
-
Mensen die een groot verlies hebben meegemaakt en zich verloren voelen.
-
Iedereen die ondersteuning zoekt bij het herstellen van hun innerlijke balans en veiligheid.
-
Degenen die willen groeien en zichzelf willen herontdekken na een ingrijpend verlies.
Praktische info
-
Startdatum: Zondagavond 16 februari 2025
-
Duur: 6 weken
-
Locatie: Online (via een veilige en toegankelijke omgeving zoals Zoom)
-
Investering: €489-,
De volledige prijs van dit programma zal €649 bedragen,
maar jij kunt nu deelnemen voor bovenstaande pilotprijs. -
Let op: maar 10 plekken mogelijk
* in twee termijnen betalen is mogelijk.